Alteração da Programação de treinos

Penápolis-SP, 02/09/2017

CURSO DE SHIAI KUMITE

DIEGO SPIGOLON

A equipe de competição esteve neste dia 02/Setembro juntamente com o Sensei Fabricio na cidade de Penápolis-SP, onde todos participaram do Curso de Shiai kumite promovido pela Associção Calis de Karatê do Sensei Carlos Cali e, ministrado pelo Sensei Diego Spigolon (Técnico da Seleção Brasileira de Karatê).

O curso visou aperfeiçoamento das técnicas amplamente utilizadas nas competições atuais e para os atletas do Dojo Ganbatte, foi um momento importante pois estamos em fase de preparação para o Campeonato Brasileiro de Karatê que ocorrerá em Salvador - BA no mês de Outubro.

O curso teve alternância entre o detalhamento teórico de cada movimento e sua aplicação prática levando todos os participantes a executarem as técnicas ali detalhadas de modo que o aprendizado pudesse ser intenso.

O alto nível de ensinamento transmitido pelo Sensei Diego é muito importante para o crescimento de cada atleta que participou bem como, para o aprimoramento dos Senseis que lá estiveram no intuito de levar tais ensinamentos aos seus Dojos.

#dojoganbatte

#hisatugoteam

 

 

Amanda Chaves Vieira, Rafael Berçocano, Erick Menezes e Fabricio Canto

 

 

 

 Missão dada ... missão cumprida !!! Bora pra casa !!

Treino da Seleção Paulista de Karatê

Os atletas do Dojo Ganbatte classificados para a final do Campeonato Brasileiro de Karatê, que irá acontecer em Salvador-BA no mês de Outubro/2017 estiveram neste domingo na cidade de Araçatuba para mais um dia de treino visando a preparação para tal evento.

O treinamento foi conduzido pelos técnicos da Federação Paulista de Karatê Fábio Hisatugo, Paulo Fonseca e André Nunes, que proporcionaram aos atletas um excelente treino aprimorando e fortalecendo ainda mais as técnicas e qualidades desses atletas que irão representar o estado de São Paulo no Campeonato Brasileiro de Karatê.

O Dojo Ganbatte foi representado neste treinamento por seus atletas classificados para o Campeonato Brasileiro:

                * Erick Menezes Canto
                * Isadora M. Lopes Trombini
                * Rafael Vieira Berçocano

Bolsa Atleta

SECRETARIA NACIONAL DE ESPORTE DE ALTO RENDIMENTO

EDITAL Nº 1, DE 3 DE AGOSTO DE 2017

O SECRETÁRIO NACIONAL DE ESPORTE DE ALTO RENDIMENTO, no uso de suas atribuições legais, tendo em vista o disposto na Lei nº 10.891, de 09 de julho de 2004, no Decreto n° 5.342, de 14 de janeiro de 2005, e na Portaria nº 164, de 6 de outubro de 2011, torna pública a abertura de inscrições para a concessão de Bolsa Atleta para atletas de modalidades dos Programas Olímpico e Paraolímpico, referentes aos eventos ocorridos em 2016, mediante as condições estabelecidas neste Edital.

          Os atletas interessados em concorrer a bolsa devem verificar se atendem a todos os pré-requisitos determinados em Lei para a sua categoria de Bolsa-Atleta.

CATEGORIA ATLETA DE BASE - Valor mensal:R$ 370,00

Pré-Requisitos:

➢ Idade mínima de 14 anos e máxima de 19 anos;

➢ Estar vinculado a uma entidade de prática desportiva (clube);

➢ Ter filiação à Entidade de Administração de sua modalidade, tanto Estadual (Federação) como Nacional (Confederação);

➢ Ter participado de competição no ano imediatamente anterior àquele em que está pleiteando a Bolsa, tendo obtido até a terceira colocação nas modalidades individuais de eventos previamente indicados pela entidade nacional de administração do desporto ou que tenham sido eleitos entre os dez melhores atletas do ano anterior, no caso de modalidade coletiva, obrigatoriamente de subcategoria iniciante e que continuem treinando e participando de competições oficiais nacionais.

CATEGORIA ATLETA ESTUDANTIL - Valor mensal:R$ 370,00

Pré-Requisitos:

➢  Idade mínima de 14 anos e máxima de 20 anos;

➢  Estar regularmente matriculado em instituição de ensino, pública ou privada;

➢  Ter participado dos Jogos Estudantis Nacionais - escolares ou universitários – no ano anterior, obtendo até a terceira colocação nas provas de modalidades individuais ou selecionados entre os atletas destaques das modalidades coletivas, que continuem a treinar para futuras competições oficiais.

CATEGORIA ATLETA NACIONAL - Valor mensal:R$ 925,00

Pré-Requisitos:

➢  Maior de 14 anos.

➢  Estar vinculado a uma entidade de prática desportiva (clube).

➢  Ter filiação à Entidade de Administração de sua modalidade, tanto Estadual (Federação) como Nacional (Confederação).

➢  Ter participado do evento máximo da temporada nacional, sendo tais competições referendadas pela confederação da respectiva modalidade como principais eventos ou que integrem o ranking nacional da modalidade, obtendo, em qualquer caso, até a terceira colocação, e que continuem treinando para futuras competições oficiais nacionais.

CATEGORIA ATLETA INTERNACIONAL - Valor mensal: R$1.850,00

Pré-Requisitos:

➢  Maior de 14 anos.

➢  Estar vinculado a uma entidade de prática desportiva (clube).

➢  Ter filiação à Entidade de Administração de sua modalidade, tanto Estadual (Federação) como Nacional (Confederação).

➢  Ter participado de competição internacional, indicada pela Entidade Nacional, no ano imediatamente anterior àquele em que está pleiteando a bolsa, tendo obtido a seguinte classificação:

      a) De 1º a 3º lugar em Campeonatos Mundiais;

      b) De 1º a 3º lugar Jogos ou Campeonatos Pan-americanos e Parapan-americanos; ou

      c) De 1º a 3º lugar Jogos ou Campeonatos Sul-americanos.

CATEGORIA ATLETA OLÍMPICO/PARALÍMPICO - Valor mensal:R$ 3.100,00

Pré-Requisitos:

➢  Maior de 14 anos.

➢  Estar vinculado a uma entidade de prática desportiva (clube).

➢  Ter filiação à Entidade de Administração de sua modalidade, tanto em nível Estadual (Federação) como Nacional (Confederação).

➢  Ter integrado na qualidade de atleta a delegação brasileira (como titulares em modalidades individuais ou com seus nomes presentes nas súmulas de modalidades coletivas) na última edição dos Jogos Olímpicos ou Paralímpicos.

Observação: Nos três anos subsequentes ao dos Jogos Olímpicos ou Paralímpicos, o atleta precisa continuar participando de competições do circuito mundial relacionadas no calendário oficial da respectiva Federação Internacional da modalidade. Tais eventos devem ser referendados pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB) ou Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) ou Entidade Nacional de Administração do Desporto, conforme o caso.

DOCUMENTOS NECESSÁRIOS PARA INSCRIÇÃO

Além de preencherem o formulário online de inscrições e atender aos pré-requisitos, os atletas candidatos deverão encaminhar os documentos abaixo relacionados à Secretaria Nacional de Esporte de Alto Rendimento no prazo fixado pelo Ministério do Esporte.

I - cópia do documento de identidade;

II - cópia do CPF (Cadastro de Pessoa Física do Ministério da Fazenda);

III - Declaração da Entidade de prática desportiva, dispensada no caso de Bolsa Atleta na categoria estudantil, atestando que o atleta:

       a) está vinculado a ela e se encontra em plena atividade esportiva; e

       b) participa regularmente de treinamento para futuras competições nacionais ou internacionais.

IV - declaração da Entidade Nacional de Administração do Desporto (confederação) da respectiva modalidade, dispensada no caso de Bolsa-Atleta na categoria estudantil, acompanhada de cópia da súmula da competição com resultado oficial que habilita o atleta, atestando que o atleta:

       a) está regularmente inscrito perante ela;

       b) mantém vínculo com a respectiva entidade estadual de administração do desporto; e

    c) participou e obteve a primeira, segunda ou terceira colocação na competição esportiva de âmbito nacional ou internacional, conforme o caso, indicada no ato de inscrição online, no ano imediatamente anterior àquele em que pleiteia a concessão do benefício.

V - tratando-se de pedido de Bolsa-Atleta na categoria estudantil, declaração da instituição de ensino atestando que o atleta:

       a) está regularmente matriculado, com indicação do respectivo curso e nível de estudo;

       b) encontra-se em plena atividade esportiva e participa regularmente de treinamento para futuras competições; e

       c) participou e obteve a primeira, segunda ou terceira colocação, representando a instituição nos jogos estudantis nacionais organizados, homologados e apoiados pelo Ministério do Esporte, no ano imediatamente anterior àquele em que pleiteia a concessão do benefício.

VI - declaração sobre valores recebidos como patrocínio de pessoas jurídicas públicas ou privadas, incluindo qualquer montante percebido eventual ou regularmente, diverso do salário, e qualquer tipo de apoio em troca de vinculação de marca; e

VII - plano esportivo anual, com plano de treinamento, objetivos e metas esportivas para o ano do recebimento do benefício.

PRAZO

Inscrições

➢  Preenchimento do formulário online: definido por edital;

➢  Envio de documentos de inscrição: definido por edital; e

➢ Prorrogação para envio de documentos de inscrição: 30 dias para complementar a documentação ou as informações, a contar da data de notificação*, sob pena de indeferimento do pedido.

* A notificação é enviada ao e-mail informado pelo atleta no ato da inscrição.

Termo de Adesão

➢  Deve ser enviado ao Ministério do Esporte em até 30 dias a partir da publicação da lista de contemplados no Diário Oficial da União; e

➢ Prorrogação: 30 dias desde que comprovada justa causa pela Entidade Nacional de Administração do Desporto (Confederação) ou Instituição de Ensino.

Recurso - Lista de Contemplados

Os atletas terão 10 dias para recorrer da decisão indeferitória da concessão, contados da publicação do resultado no Diário Oficial da União. O recurso somente será aceito se enviado via postal para o endereço descrito abaixo e dentro do prazo previsto.

Setor de Industrias Gráficas (SIG), Quadra 4 – lote 83 Centro Empresarial Capital Financial Center, Bloco C, Térreo, Sala T01- CEP: 70.610-440- BRASILIA DF.

Observação: Serão rejeitados, sem análise acerca do conteúdo, os recursos enviados fora do prazo, por e-mail ou por qualquer outro meio de comunicação.

Prestação de Contas

➢ A prestação de contas deve ser enviada ao Ministério do Esporte em até 30 dias, contados do recebimento da última parcela da bolsa, nos termos do art. 8° do Decreto 5.342/2005.

Observações Gerais

➢ Os modelos de declarações estão disponíveis no site http://www.esporte.gov.br/snear/bolsaAtleta/, no menu “Inscrições” ou “Prestação de Contas”, conforme o caso;

➢ O Termo de Adesão deve ser acessado na Área Restrita do atleta, impresso, assinado e enviado por via postal;

➢ O Ministério do Esporte não se responsabiliza por qualquer extravio que impeça a chegada da documentação ao seu destino;

➢ É de obrigação exclusiva do atleta o acompanhamento do pleito por meio da Área Restrita;

➢ O não atendimento aos prazos estabelecidos para o pleito resultará no seu cancelamento;

➢ Após a concessão do benefício, caso seja identificada qualquer irregularidade na documentação apresentada ou no atendimento aos critérios para a concessão da Bolsa-Atleta, esta poderá ser cancelada.

Fonte: http://www2.esporte.gov.br/snear/bolsaAtleta/editais.jsp

Revista Budô - World Games

Com bronze de Veríssimo e o ouro de Valéria, karatê faz campanha histórica no World Games.

Os pódios de Hernâni Veríssimo (75kg) e Valéria Kumizaki (55kg) garantiram 50% de aproveitamento para o time brasileiro nos Jogos Mundiais. (Saiba Mais...)

Jogos Mundiais Wroclaw 2017
31/07/2017
Por PAULO PINTO |
Fotos INTERNATIONAL WORLD GAMES ASSOCIATION

Comissão de Atletas FPK

Parabéns a Federação Paulista de Karatê e ao Sensei Geraldo de Paula que ao instituirem mais um processo democrático visando a representatividade dos atletas perante a esta estimada entidade, mostrou que estamos com toda certeza no caminho de tornarmos cada vez mais o karatê uma referência nos esportes por toda sua história e seus ensinamentos.

Oss

fonte: https://www.facebook.com/GeraldoDePaula

Cerebral Cortéx de Karateca

A substância branca dos Faixas Pretas mostra como um soco poderoso vem do cérebro

As varreduras do cérebro revelaram características distintivas na estrutura do cérebro de especialistas em karatê, que poderiam estar ligados à sua capacidade de perfurar poderosamente de perto. Pesquisadores do Imperial College de Londres e UCL (University College London) descobriram que as diferenças na estrutura da substância branca - as conexões entre as regiões do cérebro - estavam correlacionadas com a forma como os cinturões pretos e novatos realizavam em um teste de capacidade de perfuração.

Os especialistas em karatê são capazes de gerar forças extremamente poderosas com seus golpes, mas a forma como eles fazem isso não é totalmente compreendida. Estudos anteriores descobriram que a força gerada em um soco de karatê não é determinada pela força muscular, sugerindo que fatores relacionados ao controle do movimento muscular pelo cérebro podem ser importantes.

O estudo, publicado na revista Cerebral Cortex , buscou diferenças na estrutura cerebral entre 12 praticantes de karatê com faixa de faixa preta e uma experiência média de 13,8 anos de karatê e 12 indivíduos controle de idade similar que exerceram regularmente, mas não tiveram nenhum Experiência em artes marciais.

Os pesquisadores testaram quão poderosamente os sujeitos poderiam perfurar, mas para fazer comparações úteis com o soco de novatos, eles restringiram a tarefa a socos de curto alcance - uma distância de 5 centímetros. Os sujeitos usavam marcadores infravermelhos em seus braços e torso para capturar a velocidade de seus movimentos.

Como esperado, o grupo de karatê socou mais. O poder de seus socos pareceu estar abaixo do tempo: a força que eles geraram correlacionou-se com a forma como o movimento de seus pulsos e ombros estava sincronizado.

  

As varreduras cerebrais mostraram que a estrutura microscópica em certas regiões do cérebro diferia entre os dois grupos. Cada região do cérebro é composta de matéria cinzenta, constituída pelos principais corpos das células nervosas e a substância branca, composta principalmente de feixes de fibras que transportam sinais de uma região para outra. As varreduras utilizadas neste estudo, chamado de difusão tensorial de imagem (DTI), detectaram diferenças estruturais na substância branca de partes do cérebro chamado cerebelo e córtex motor primário, que se sabe que estão envolvidos no controle do movimento. Estas áreas são retratadas em branco abaixo.

As diferenças medidas por DTI no cerebelo correlacionaram-se com a sincronia dos movimentos dos pulmões e do ombro dos sujeitos ao perfurar. O sinal DTI também correlacionou-se com a idade em que os especialistas em karatê começaram a treinar e a experiência total da disciplina. Esses achados sugerem que as diferenças estruturais no cérebro estão relacionadas à capacidade de perfuração dos Faixas Pretas.

"A maioria das pesquisas sobre como o controle cerebral controla se baseou em examinar como as doenças podem prejudicar as habilidades motoras", disse o Dr. Ed Roberts , do Departamento de Medicina do Imperial College de Londres, que liderou o estudo. "Nós tomamos uma abordagem diferente, observando o que permite que os especialistas atuem melhor do que os iniciantes em testes de habilidades físicas.

"Os Faixas Pretas de karatê conseguiram coordenar repetidamente sua ação de perfuração com um nível de coordenação que os noviços não podem produzir. Pensamos que a habilidade pode estar relacionada ao ajuste fino das conexões neurais no cerebelo, permitindo que eles sincronizem os movimentos do braço e do tronco com muita precisão.

"Estamos apenas começando a entender a relação entre estrutura cerebral e comportamento, mas nossas descobertas são consistentes com pesquisas anteriores que mostram que o cerebelo desempenha um papel crítico em nossa capacidade de produzir movimentos complexos e coordenados.

"Existem vários fatores que podem afetar o sinal DTI, então não podemos dizer exatamente quais as características do branco em que essas diferenças correspondem. Estudos adicionais usando técnicas mais avançadas nos darão uma imagem mais clara. "

Fonte: Imperial College London

http://www3.imperial.ac.uk/newsandeventspggrp/imperialcollege/newssummary/news_15-8-2012-12-15-31

Cérebro X Músculo

Nas Artes Marciais cérebro é mais relevante que músculos?

Pesquisa recente mostra que o segredo de quem é graduado com a faixa preta não está na potência muscular, mas na capacidade de coordenar a velocidade máxima do ombro e do punho mediadas pelo cérebro.

Lutadores mais experientes apresentaram mudanças em sua estrutura cerebral. O poder cerebral, e não a força/potência muscular isoladas, pode explicar o fato de os especialistas em karatê conseguirem aplicar mais velocidade nos golpes. Segundo afirmaram os cientistas que realizaram o estudo (Roberts, E. et al, 2012), anos de treinamento em artes marciais alteram o cérebro.

Compararam golpes curtos aplicados por dez faixas pretas de Karatê com os golpes de 12 iniciantes, e descobriram que o segredo dos lutadores mais experientes estava na capacidade de coordenar a velocidade máxima do ombro e do punho. Essa interação permitia maior aceleração e impacto do golpe: "Os faixas preta de Karatê conseguiram aplicar seus golpes com um nível de coordenação que os iniciantes são incapazes de realizar", afirmou Roberts, professor do Departamento de Medicina do Imperial College de Londres.

Os cientistas escanearam os cérebros dos dois grupos e descobriram que aqueles que realizavam golpes mais fortes apresentavam mudanças na estrutura da substância branca, que transmite sinais entre as regiões cerebrais de processamento. Quanto mais prolongado for o treinamento, maiores são as mudanças cerebrais.

Concluíram que a sintonia das conexões neurais no cerebelo, região que controla a coordenação motora, permite sincronizar os movimentos do braço e do tórax de forma muito precisa. Também descobriram que a coordenação motora, tempo de experiência em artes marciais e a idade de início do treinamento influenciavam nas mudanças da estrutura da matéria branca dessa região cerebral dos lutadores.

Legenda do modelo experimental e resultados: (A) Para gravar o movimento dos participantes durante o experimento, os marcadores de infravermelhos foram colocados sobre os ossos dos punhos, cotovelos e ombros; (B) de cada lado do quadril e ao longo da linha média ao nível da vértebra lombar L5 e da vértebra cervical C7. Os participantes estavam sobre uma plataforma de força no solo e, nas tarefas quanto aos golpes de percussão, atingiam uma placa de força vertical com a mão direita; (C) A média de perfis de velocidade para o grupo de atletas experientes (faixa preta), imediatamente antes e após executarem os golpes; (D) A diferença temporal entre as velocidades de pico do punho e ombro da mão direita, a partir de uma distância de 5 cm foi significativamente menor no grupo de atletas experientes (cor azul) do que com iniciantes (cor branca).

Fonte: O Globo

http://blogs.oglobo.globo.com/mma/post/artigo-nas-artes-marciais-cerebro-mais-relevante-que-musculos-461661.html

Academia Aerobic

Venha conhecer nosso novo centro de treinamento...

Vocês serão muito bem recebidos por essa equipe de extrema competência e dedicação. 

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Porque Treinar todos os dias ???

Um aluno escreveu em sua página do Facebook a seguinte mensagem:

_ Eu tenho ido ao Dojo há 5 anos, e durante este tempo devo ter treinado o mesmo Kihon e Kata unhas 3.000 vezes. Por isso, acho que estou perdendo meu tempo é o Sensei também está desperdiçando o tempo dele.

Este post gerou muita discussão até que um sábio Sensei respondeu:

_ Estou casado há mais de 30 anos e durante esse tempo minha esposa deve ter cozinhado umas 9.000 refeições. Mas, com exceção de uma ou de outra, eu não consigo me lembrar da maioria delas mas, de uma cota eu sei: todas elas me nutriam, me alimentaram e me deram a força necessária para fazer minhas atividades. Sem essas refeições, eu e nossos filhos estaríamos desnutridos, fracos, desanimados ou até mortos. Da mesma maneira, se eu não tivesse ido ao Dojo para alimentar minha vida, minha alma, lapidar minha pessoa, e estaríamos hoje em terríveis condições espirituais.

"Portanto, não deixemos de nos reunir no Dojo, encorajamo-nos uns aos outros.

Oss

Campeonato Sul Americano de Karatê

O evento ocorreu em Santa Cruz de La Sierra na Bolívia onde o atleta Erick Menezes Canto representando a Seleção Brasileira de Karatê participou deste campeonato na categoria Shiai (LUTA) 16/17 anos -61kg Masc, conquistando o 5º Lugar! 

Além de definir os melhores Karatecas da América do Sul, o Campeão teria sua vaga garantida no Pan Ameriacno de Karatê em Buenos Aires ARG. Com o resultado obtido, o atleta não conquistou a vaga para o Campeonato Pan Americano.