SÉRIE HEIAN
São os katas considerados katas básicos do Karatê-do. É uma
espécie de luta simulada contra um ou vários adversários e significa paz e
serenidade. Tem como objetivos principais o aperfeiçoamento das bases
(zenkutsu-dachi, kokutsu-dachi, Kibadachi etc.) a transição (ritmo, tempo e
deslocamento) e a aprendizagem dos princípios do soco e do chute. Foram
aperfeiçoados pelo Sensei YASUTSUNE ITOSU, que era conhecido na época como, “o
punho sagrado. ” Seu objetivo era divulgar e simplificar as técnicas básicas do
karatê-do, ensinadas nas escolas secundárias, diferenciando assim das técnicas
ensinadas nas universidades.
É o primeiro kata da série Heian. É composto de 21 kyodos (movimentos) de golpes, sendo nove destes de defesa na postura ZENKUTSU DACHI ,quatro golpes de defesa na postura de KOKUTSU DACHI e oito de ataque na postura de ZENKUTSU DACHI. O kiai aprece no kyodo 9º e 17º. Neste kata, as técnicas sãoo bloqueio superior contra o ataque à cabeça e o bloqueio com a mão em espada contra o ataque ao meio do corpo (chudan shuto uke). Como este é o primeiro kata a ser aprendido, é importante treiná-lo em movimentos com os pés e seguindo a linha de atuação. Em particular, objetive o domínio da posição frontal e dorsal,enquanto se familiarizar com os aspectos essenciais do soco direto, de arremesso. Linha de atuação é em forma de I; Movimentos: 21; Tempo necessário:cerca de 40 segundos. (Leia Mais...)
É o segundo kata . Possui 26 kyodos, (movimentos) executadosem 2 posturas (ZENKUTSU, OU KOKUTSU) ao tempo de aproximadamente 1(um) minuto,sendo o kiai emitido no 11º e 26º kyodos. O objetivo assemelha-se ao 1º kata,ou seja, firmeza de base, equilíbrio e potência de golpes, porém apresentatambém trabalhos de coordenação motora, velocidade e agilidade. Este é otreinamento do chute lateral e do chute frontal. Mudar de direção ao executarum chute lateral é um ponto especial a ser aprendido. Linha de atuação é emforma de I; Movimentos: 26; Tempo necessário: cerca de 40 segundos.
O terceiro kata possui 20 kyodos e o kiai é emitido no 10º e 20º kyodos. Possui técnicas que possibilitam que o praticante se liberte de agarramentos por trás e técnicas de giro de corpo que facilitam esquivas para outros tipos de agarramentos. Suas técnicas são executadas nas bases ZENKUTSUDACHI, KOKUTSU DACHI, e KIBA DACHI. O seu tempo de execução registra-se em torno de cinquenta (50) segundos.
O quarto kata é provavelmente dentre os elementares, o que apresenta o maior grau de dificuldade. O forçamento excessivo por parte do praticante,acarreta erros no EMBUSEM. O trabalho com a agilidade, objetividade e mudança de ritmo, são os seus objetivos principais nas variadas sequências técnicas de golpes. Possui vinte e sete (27) kyodos e o kiai é emitido nos movimentos 13º e 25º. O seu tempo aproximado é de quarenta e cinco segundos (45″).
O quinto kata possui 23 kyodos, e o kiai é emitido no 12º e 19º movimentos. A sua execução total, demora aproximadamente sessenta segundos(60″).
SÉRIE TEKKI
Os katas da série tekki são três e são executados na postura
kibadachi, que por sua forma é também denominada a Postura do cavaleiro. Seus
objetivos são iguais aos dos Heians, ou seja, o aperfeiçoamento das bases e a
adoção de uma postura firme. Os deslocamentos são sempre para as laterais,
nunca para frente nem para trás.
É o primeiro desta série e é também conhecido como NAIHANCHI, sendo originário do estilo SHURITE. Possui 29 kyodos (movimentos) em um tempo equivalente a cinquenta segundos totalmente na postura KIBA DACHI, exceto nos deslocamentos, em que pode se observar a postura KAKE DACHI o kiai aparece nos 15 e 29 kyodos. As técnicas de braços são defensivas e quando ofensivas os golpes utilizados são cotoveladas e socos curtos. As técnicas de pernas são usadas em bases ou aplicações de defesas na forma de ASHI NAMIGAESHI, ou com pisões dirigidos ao pé ou ao joelho do adversário.
O TEKKI nº 2 possui todas as características do nº 1 e também é conhecido como NAIHANCHI e seus deslocamentos também são para os lados. O principal argumento para explicar o porquê do deslocamento para os lados dos katas da série tekki é que as técnicas utilizadas, eram usadas em combates no interior de barcos ou muros dos antigos castelos, onde os combatentes não podiam recuar sobre pena de cair em um precipício e por isso desenvolviam técnicas para os lados. Tanto o TEKKI NIDAN quanto TEKKI SANDAN, foram desenvolvidos por Mestre Itosu que praticava o estilo SHURITE. O TEKKI NIDAN possui 24 kyodos e o kiai é emitido 16º e 24º movimentos, e o seu tempo de execução é equivalente a cinquenta segundos.
Possui 36 kyodos e seu tempo de execução é cinquenta segundos; registrando-se os seus kiais no 16º e 36º kyodos. Da ênfase a velocidade dos braços em técnicas de soco, cotovelada para trás e formas delivrar o punho de agarramentos, sendo esse seu principal objetivo.
Este Kata, juntamente com o Kanku-dai, caracteriza basicamente uma reunião de todas as técnicas existentes em katas básicos do Estilo Shotokan, e possui todos os elementos característicos deste estilo. Foi criado por Oyadomari (do estilo Tomari-te) O kata bassai-dai faz-se importante pelo fato de introduzir o praticante a defesa chudan-tate-shuto-uke, Chudan-choku-zuki, ossae-uke/sokumen-uke, gedan-sokuto-fumi-komi-geri, morote-jodan-uke, yama-zuki alem de algumas outras técnicas avançadas. A impetuosidade, espírito forte e força exuberante estão bem presentes neste kata. Este kata tem como alguns de seus objetivos principais o aprendizado de bloqueios giratórios e o uso correto da força alem do desenvolvimento de potência e tornar-se capaz de transformar uma situação desfavorável em favorável. O bassai-dai possui 2 pontos de kiai, o primeiro kiai é feito no gedan-sokuto-fumi-komi-geri, e o segundo kiai é feito no ultimo chudan-shuto-uke.
O kanku-dai é o kata mais longo do estilo shotokan e basicamente é um apanhado de todos os katas da série heian. Foi criado por Koshokun (enviado do império Ming e quando foi criado tinha o nome de kushanku). O kata kanku-dai recebe este nome graças aos primeiros movimentos onde opraticante observa o céu buscando a concentração necessária para a execução de um kata com toda esta extensão. Nos primeiros movimentos o praticante parece trazer o universo contido no saika para o meio externo abrindo o formato redondo do mundo. Já nos últimos movimentos do kata ele termina fechando para dentro de si o universo que abril para o meio externo mostrando novamente o formato arredondado do mundo. Neste caso daí vem o termo “dai” (maior) por ser este o maior kata do estilo shotokan.
Os movimentos neste kata são numerosos, ousados e firmes, e podem ser executados segurando um bastão. Ele é apropriado para o uso efetivo dos quadris e para bloquear um ataque com bastão. Características: Defesa e contra-ataque contra bastão, espírito inabalável, força de impacto e grande potência. Objetivos: Aprender a dinâmica dos quadris e séries de defesa contra bastão. Pontos Mais Importantes: Defesa de imobilização com o pulso, expressão de kamae (yamagamae), yori-achi com kiba-dachi, jodan, uchi-komi, outros(1’; 7’; 9’ para 10’, conjugação de 11’; 12’; 13’; 16’; 17’ e 18’). Linha de atuação é em forma de cruz; Movimentos: 24; Tempo necessário: cerca de 01 minuto.
Características: Respiração com movimentos do corpo edeslocamentos em meia – lua. Objetivo: Estudo do deslocamento em meia – lua e respiração rápida lenta, aplicaçãodos movimentos do corpo e membros em sintonia. Ponto Mais Importante: (1’ e 5’) estudo de deslocamento em hanguetsu, (11’; 12’; 13’;14’; 15’ e 16’) simultânea de chudan e guedan, e o uso de mãos para defesapessoal, (26’; 32’ e 38’) circundação de perna e braço, de forma lenta e alta(27’; 28’; 33’;34’ e 39’) suriashi com pernas cruzadas, mae-gueri keague emconjunto com hikite por cima do ombro. Os movimentos para frente e para trás, eos movimentos semicirculares dos braços e pernas, são coordenados com arespiração. Técnicas rápidas e lentas e deslizamento dos pés são pontosespeciais a serem aprendidos. Linha de atuação é em forma de cruz; Movimentos:41; Tempo necessário: cerca de 01 minuto.
Como o voo da andorinha, este kata tem posições altas e baixas, leves e facilmente executadas. É ótimo para praticar a rápida inversão das posições do corpo. Linha de atuação é em forma T; Movimentos: 37; Tempo necessário: cerca de 01 minuto. Características: Simboliza leveza, como andorinha, dinâmica do corpo em formas alta e baixa, mudança de direção em forma rotativa. Objetivos: leveza,rapidez, e agilidade, ague – zuki, em seguida tobi komi – zuki e rápida mudança de direção. Pontos Mais Importantes: (6’; 7’; 11’; 12’; 27’ e 28’) rápida mudança de direção com rotação do corpo, (14’ e 16’) técnicas de sasoi (finta), (36’) salto com rotação do corpo em direção inversa.
Características: Equilíbrio sobre uma perna, como uma garça sobre um penhasco, encarando um adversário (presença de forte estado de espírito num conflito de vida ou morte). Objetivos: Defesa, plano lateral, kakiwake, expressão mental (de garça sobre rocha). Pontos Mais Importantes: Defesa (12’;13’; 19’ e 30’), kakiwake (25’; 29’ e 30’), ganjô – no tsuru. Os movimentos deste kata lembram um grou apoiado sobre um pé em cima de uma rocha, pronto para lançar-se sobre sua presa. O equilíbrio sobre uma perna só, o chute lateral e o chute com o dorso do pé podem ser devidamente desenvolvidos pela prática deste kata. Linha de atuação é em linha reta; Movimentos: 42; Tempo necessário: cerca de 01 minuto.
Nos movimentos calmos, suaves e harmoniosos deste kata encontra-se um feroz espírito de luta. Ele é apropriado para a aprendizagem de pontos como o deslizamento dos pés, a mudança de posição e o giro. Linha de atuação é em forma de I; Movimentos: 47; Tempo necessário: cerca de 01 minuto.Características: Maturidade, como Buda, movimentos tranquilos; é uma energia do espírito contida como uma brasa (fogo interno), essência do avanço com rotação em movimentos de oportunidade. Objetivos: Exercícios de avanço com rotação, giro do corpo e yori – achi. Pontos Mais Importantes: (18’; 26’; 38’ e 46’)giro do corpo; (31’; 32’; 33’ e 34’) sequências de defesas (jodan, guedan);(19’; 21’ e 47’) yori–achi.
É igual ao bassai-dai, porém sho significa que existem técnicas escondidas em relação ao dai. Movimentos: 29; A linha de atuação(embusen) do bassai-sho é bastante similar à do bassai-dai ambos trabalham os mesmos objetivos. Este kata faz introdução a técnicas bastante severas como jodan-tsukami-uke e gedan-tsukami-uke. O termo “sho” significa menor e mais concentrado, mais forte e também serve para dizer que nos katas com o termo “sho” existem técnicas ocultas. O bassai-sho apresenta alguns pontos interessantes como as defesas contra-ataque de bastão e, como o bassai-dai, apresenta defesas giratórias e ao invés de utilizar o uraken-uchi como defesa usada junto a um yoko-geri, neste kata usa-se haito-uke. Um outro ponto importante é o equilíbrio necessário para executar seu final, neste trecho do kata é necessária uma boa manutenção do centro de gravidade para não haver desequilíbrio o que prejudicaria a aplicação e a estética do kata. Existem dois pontos de kiai no kata bassai-sho, o primeiro kiai é feito no gedan-sokuto-fumi-komi-geri e o segundo é feito no chudan-oi-zuki. Este kata contém 27 kyodos e leva aproximadamente 60 segundos para ser totalmente executado.
Kan significa contemplar e compreender algo mais como um artista. kuu, kara ou vazio pode significar o universo. Daí significa grande e Sho significa pequeno, mas é possível interpretar uma dualidade, mundo exterior e mundo interior. Características: Aprender defesa, contra-ataque de bastão e agarramentos como defesa pessoal; estudo de como imobilizar o adversário e puxar. Kan significa compreender algo mais como um artista, kuu, kara ou vazio pode significar o Universo. Dai significa grande e Sho significa pequeno, mas é possível interpretar uma dualidade, mundo exterior e mundo interior. Características: Aprender defesa,contra-ataque de bastão e agarramentos como defesa pessoal; estudo de como imobilizar o adversário e puxar. Pontos Mais Importantes: 7’ base, segurar o pulso do oponente com a mão esquerda e puxar com força de tandem, mas no kata simboliza – se com o próprio pulso direito coma mão esquerda puxando e puxando com tandem. 4’ base, após oi-zuki: escapar do oponente que segurou seu pulso direito; nesse instante não deve recolher puxando e sim escapar com a rotação do pulso para o lado externo, empurrando para fora. O 5’ base é igual. Kyodos: (Movimentos) 47.
Características: Há um ensinamento específico desse kata –mesmo quem tem um corpo frágil consegue defender-se contra um adversário mais forte, expressão das ondas do mar (representando serenidade e tranquilidade das águas ao retornar da praia ao mar) ou expressão da natureza contrastando ação e calmaria. Objetivos: Mudança de sochim-dachi para zenkutsu-dachi e guiaku-zukiem forma de tate-ken; ataque nos olhos com ninhon nukite de forma age zuki,tangenciando corpo nasal, e eficiente técnica de defesa pessoal. Kyodos: (Movimentos) 33.
Características: Capacidade de reagir a qualquer tipo de acontecimento. Destina –se a karatecas de alto nível, principalmente aqueles que dominam com todos os 15 katas básicos. Objetivos: Principalmente desenvolver velocidade e agilidade, domínio das três essências do kata (alternância de velocidade, domínio de força e suavidade e compreensão do corpo). Pontos Mais Importantes: Agachamento do corpo com mae-gueri-kekomi, contra-ataque contra dois adversários simultâneos; chutes de mika-zuki (lua – nova) logo após salto de 360º graus seguido de ushiro – gueri.
Características: É uma expressão de energia como umvendaval, domínio caracterizado pelo sochim – dachi e domínio de estabilidade,soma de zenkutsu – dachi com kiba – dachi (zenkutsu – dachi é fortefrontalmente); contração silenciosa e gradativa dos músculos e ao mesmo tempoexplosão e rápida contração; domínio da sochim – dachi, principalmente com forteexpansão do joelho, como arco e flecha. Pontos Mais Importantes: (27’ a 30’) domínio de nikite com palma da mãovoltada para cima seguido de mae – gueri, esquerda e direita, ura – zuki,esquerda e direita.
Características: Há duas grandes características – fluência como correnteza de água e explosão seguida de força, suavidade e alternância de velocidade (lento e rápido). Objetivos: (1’ e 3’) trabalho fluente que expressa correnteza de água, principalmente no 1’, ajustar a velocidade do adversário,desviando esta energia; no 2’ movimento realizar uma explosão e no 3’aproveitar essa energia de explosão transformando – a em energia de compreensão. Pontos Mais Importantes:Aplicação do movimento haishu – uke, único kata que apresenta esse movimento(21’, 25’ e 28’); prestar muita atenção nas trajetórias de cada defesa.Características: Há duas grandes características: fluência como correnteza de água e explosão seguida de força, suavidade e alternância de velocidade (lento e rápido). Objetivos: (1º ao 3º momento) trabalho fluente que expressa correnteza de água, principalmente no 1º momento, ajustar velocidade do adversário, desviando a energia; no 2º momento realizar uma explosão e no 3º aproveitar essa energia de explosão transformando em energia de compressão.Movimentos: 34.
Características: Exige movimentação harmoniosa utilizando a energia do solo em neko – ashi, portanto exige muito equilíbrio e giro do corpo, domínio de keitô – uke (cabeça de galo) e contra - ataque utilizando – se da energia do corpo em deslocamento e de cima para baixo. Considerando – se kata avançado, exige alto domínio e qualidade técnica. Pontos mais importantes: Deai com mawashi – uraken, defesa com tateshuto (ombro ou braço). Sukui – uke contra mae – gueri e defesa com hipon nukite logo em seguida, com a utilização da mola do cotovelo, bloqueio contra agarramento pelas costas,defesa dupla (simultânea) em keitô – uke e contra-ataque em hipon nukite.
Características: Transformação de gojushiho-dai, kata que representa defesa contra-ataque de bastão, transforma sua mão em uma espada,aplica-se defesa segura conjugada com eficiente contra-ataque. Kata cujo treino é recomendado para aquele que domina as técnicas de karate com maturidade. Movimentos: 65; Características: Transformação de Gujushiho – Dai, kata que representa sua mão em uma espada, aplica – se defesa segura conjugada com eficiente contra-ataque; kata cujo treino é recomendado para aquele que domina as técnicas de Karate com maturidade. Ponto Mais Importante: Defesa com shuto guedan-barai em conjunto com migi haichu chudan osae, sequência de três contra-ataques utilizando yon-hon nukite, ataque shuto – uchi em forma de rotação sem movimento do cotovelo e defesa em conjunto com os dois braços, seguido de ataque duplo na altura da clavícula (seiritô ou espada chinesa).
Características: Defesa contra bastão e salto triangular,que é considerada técnica lendária (sankaku – tobi). São extraídas todas as bases do kata Heians, exigindo como espelho limpo o estado de serenidade,transforma estado de desvantagem em vantagem; para domínio deste kata exige –se alto domínio técnico. Pontos Mais importantes: Domínio de defesa com palma da mão aberta (dupla), estudo da mudança de centro de gravidade (exemplo: base kokutsu para fudo-dachi, assim equilibrando o ataque do bastão.
Características: Provavelmente tem origem de tomari-te, es eu antigo nome era shokyo. Pertence ao mesmo grupo do Jitte e Jion. Não é um kata muito praticado e Funakoshi ensinou pouco a seus alunos, mas exige alto nível de estudo. Movimentos: 34.
Características: Explorar o kyo do adversário; esse kata tem pouco número de bases e movimentos discretos, portanto é considerado kata de muita dificuldade para expressar as três essências do kata. Pontos Mais importantes: (6’ e 10’) guiaku tate – shuto – uke; (24’) técnicas de yama –zuki, contra-ataque guedan e chudan, portanto devem – se treinar técnicas de mergulho.
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